Чувствую, что могу больше, но годами ничего по настоящему не меняется ❤️‍🩹

… или почему ты снова возвращаешься в одну и ту же жизнь, даже если много понимаешь про себя и постоянно пытаешься что-то изменить?

Ты можешь очень много понимать про себя >> знать свои травмы, видеть, где контролируешь, понимать, что давно пора выбирать себя, разбираться в мышлении, деньгах, отношениях, проявленности.

Можешь совершенно точно знать, какую работу уже пора менять, чувствовать, что хочешь своё дело, видеть, что выросла из старых отношений или окружения, понимать, что способна зарабатывать больше.

И периодически у тебя даже получается сдвинуться:
ты вдохновилась, начала вести блог, купила обучение, пошла в терапию, стала делать практики, решила больше не соглашаться на старое.

ну всё, наконец то я поняла. теперь будет по другому!

И ты в этот момент не врёшь себе. Правда веришь, что теперь будет иначе.

А потом проходит время… и каким то совершенно магическим образом ты снова оказываешься примерно там же.

>> опять работаешь через «надо», откладываешь своё, соглашаешься на неудобное

>> снова начинаешь контролировать деньги, ждать ресурса, сомневаться в том, чего ещё месяц назад очень хотела

>> перестаёшь делать то, что недавно казалось важным, возвращаешься в знакомый ритм и в какой то момент ловишь себя на очень мерзком чувстве:

Я же могу больше. Почему тогда моя жизнь годами меняется так медленно?

Это проявляется по разному >> найди себя:

(1) Ты умеешь зарабатывать, но каждая следующая сумма требует ещё больше тебя

Доход вроде растёт, но вместе с ним растёт и напряжение.

Больше ответственности, больше контроля, больше работы.

Ты можешь создавать деньги, но внутри есть ощущение, что стоит немного расслабиться — всё поедет вниз.

Поэтому следующий уровень дохода уже не выглядит как свобода. Скорее как ещё один этаж, который теперь тоже нужно держать на своих плечах.

(2) Ты очень много понимаешь про себя, но годами не делаешь один конкретный шаг

Начать своё дело, сменить направление, уйти из отношений, переехать, начать проявляться, поднять цену.

Ты не забываешь об этом желании. Просто каждый раз находится совершенно логичная причина, почему пока рано. Нужно накопить, закончить проект, восстановить ресурс, пройти ещё одно обучение.

И вот ты уже третий год очень разумно готовишься к тому, чего хочешь.

(3) Ты давно выросла из своей жизни, но продолжаешь в ней оставаться

Работа стала тесной, отношения давно не радуют, окружение будто осталось от старой версии тебя.

Но ты остаёшься.

Новое — это страшно, оно не даёт гарантий, а привычное хотя бы предсказуемо и надежно.

(4) Ты постоянно учишься

После нового материала появляется прилив и кажется, что тот самый ответ наконец-то найден.

Но очень скоро жизнь возвращается в привычное состояние — и ты снова идёшь искать следующий подкаст, книгу или практику.

Знаний становится всё больше, а ясности почему-то не прибавляется в той же пропорции.

(5) Ты устала быть сильной, но без контроля становится ещё страшнее

Ты можешь сто раз сказать, что хочешь расслабиться, устала всё тащить и мечтаешь доверять.

А потом реально пробуешь отпустить — и внутри становится небезопасно.

Вдруг всё развалится? Вдруг денег не будет? Вдруг я упущу возможность и потом пожалею?

Поэтому ты снова берёшь всё в свои руки, решаешь, контролируешь, проверяешь.

👁️✨ Узнала себя?

Внешне это совершенно разные жизни. Одна женщина может управлять бизнесом, другая работать в найме, третья сидеть с ребёнком, четвёртая много зарабатывать и выглядеть очень собранной.

Но >> внутри может происходить похожая история: человек хочет нового, получает новые знания, иногда даже делает новые действия — только всё это встраивается в ту же внутреннюю систему, из которой он уже живёт.

Как старое состояние приводит к одному и тому же результату, что бы ты ни делала

Проще всего разобрать этот механизм на примере денег.

↓↓↓

Допустим, внутри есть фоновое напряжение:
Денег мало, надо срочно что-то делать.

И тебе даже необязательно повторять эту фразу целыми днями >> тревожное состояние может быть настолько привычным, что ты почти его не замечаешь.

↓↓↓

Но из него меняется вектор внимания

Ты начинаешь особенно хорошо видеть, сколько денег осталось, почему клиенты молчат, кто зарабатывает больше и где ты ошиблась.

Несколько дней нет заявок — и внимание сужается ещё сильнее. Отказ уже воспринимается не просто как отказ одного человека, а почти как доказательство, что всё идёт не туда.

↓↓↓

Дальше из этого состояния и внимания рождаются решения:

• Взять лишнюю работу, хотя сил нет
• Снизить цену
• Срочно переделать продукт, который ты ещё толком не успела продать
• Начать несколько направлений одновременно
• Купить ещё одно обучение, потому что кажется: где-то точно существует недостающий секрет

↓↓↓

Действий становится много. Только внутри нет устойчивости, потому что ты постоянно реагируешь на каждый сигнал снаружи и даже не успеваешь понять, что из этих действий реально работает, а что — вообще нет.

Через время получаешь усталость, хаос, нестабильность и знакомое ощущение:

↓↓↓

А дальше появляется очень убедительный вывод:

Ну вот, я так и знала. Мне нельзя расслабляться. Если я не буду всё контролировать, денег не будет.

↓↓↓

И вот здесь круг замыкается.

Старое состояние повлияло на то, куда направилось внимание. Из внимания родились решения, потом действия, результат — и этот результат подтвердил исходную картину мира.

Получился цикл:

Самое интересное, что внутри такого цикла человек может быть невероятно активным. Только вот проблема вообще не в том, сколько человек делает.

Пока действия рождаются из одного и того же состояния, они продолжают создавать привычную реальность.

Этот цикл можно менять

А теперь хорошие новости.

Я много раз наблюдала, как сначала менялся внутренний способ взаимодействия человека с собой >> дальше появлялись другие решения >> и уже потом начинала материализовываться новая жизнь.

Хочу показать вам на реальных примерах.

Одна из участниц моего проекта «Женские деньги» месяцами откладывала важные действия. Она понимала, что нужно делать, думала об этом, но всё оставалось на уровне «надо бы». Но именно после смены состояния появилась энергия, и она стала делать то, к чему долго не могла подступиться❤️

У другой девушки изменения пошли через блог: первый рилс набрал 15 000 просмотров, за месяц выросла с 1000 до 18 000 аудитории, начала сотрудничать с брендами, а вместе с движением появилась и ясность, куда идти дальше.

Есть и денежные результаты. В одном из клиентских кейсов после периода застоя девушка сделала чек на 300 000 рублей — сумму, которая раньше казалась ей почти недостижимой!

В момент, когда меняется то, из какого состояния человек смотрит на ситуацию и принимает решения, у него появляются другие действия.

И из этих действий рождается желаемый результат.

Можно совершать действия из ясности и понимания, куда ты идёшь, а можно делать ещё больше из внутренней паники, каждую неделю разворачиваясь в новую сторону.

Можно брать ответственность за свою жизнь, а можно контролировать всё живое вокруг, потому что без этого страшно.

Когда энергия перестаёт постоянно уходить в борьбу, её можно направить в конкретные вещи: работу, деньги, тело, отношения, блог, переезд, разговор, который давно откладывался.

Можно действовать без постоянной войны с собой, можно создавать деньги, не вырывая каждый рубль зубами, и иметь опору даже тогда, когда снаружи ещё нет всех гарантий.

А что делать, если изнутри цикл выглядит абсолютно логично?

Тебе не кажется: «Я сейчас действую из старого состояния»

Ты думаешь: «Я просто объективно оцениваю ситуацию»

Ты не говоришь себе: «Я боюсь выбрать себя»

Скорее: «Сейчас действительно неподходящее время»

Не: «Я контролирую из тревоги»

А: «Надо быть взрослой и всё просчитать»

Можно быть умным, начитанным, осознанным человеком, понимать психологию, знать про программы и при этом годами воспроизводить одно и то же, потому что изнутри система не выглядит системой.

Она выглядит как твоя логика.
Как обстоятельства.
Как здравый смысл.
И как объективная реальность.

На эту тему я записала отдельный бесплатный подкаст: «Как выйти из старого цикла и не вернуться обратно»✨

В открытом доступе его не будет, исключительно для тех, кто прочитал эту статью до конца.

Внутри подкаста мы разберём:

• как понять, в какой момент ты снова возвращаешься в старый цикл?
• почему реальный выход из цикла может вызывать тревогу, даже когда изменений очень хочется?
• почему после нескольких откатов человек перестаёт верить собственным решениям?
• что помогает не жить от вдохновения до очередного слива, а постепенно удерживать изменения?

И ещё дам практику, чтобы понять, что именно возвращает тебя обратно, даже когда головой ты уже давно всё понимаешь.

Бонус будет доступен только 24 часа.

Если во время статьи хотя бы несколько раз мелькнула мысль:

«Блин. Это же я».

Отправь кодовое слово ЦИКЛ в бот — или сразу переходи по ссылке.